《百媚导播 》剧情简介
【百媚导播】
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
猜你喜欢
2023周榜单