在这个(gè )时(shí )节该如(rú )何(hé )调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称“春日吃(chī )春芽”,也就是(shì )说这个(gè )季节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的(de )嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []