《永久免费b站直播 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。 -
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