在这个时(shí )节该如(rú )何调理养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []