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在这个(gè )时节该如(rú )何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁食或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
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