《9.1.gb网站官网 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食(shí )上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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