在这(zhè )个时节该如(rú )何调理养生(shēng )?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物,以(yǐ )免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []