《9.1直播间现场直播 》剧情简介
【9.1直播间现场直播】
在这个时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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