《yk直播平台下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季节(jiē )可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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