在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春(chūn )日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng ),禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []