《鲁趣社官网登录入口网址 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
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