《黄色直播平台app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等(děng )，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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