《久久青 》剧情简介
【久久青】
在这个(gè )时节(jiē )该如何(hé )调理养生？宋(sòng )曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝(gān )。另外，俗(sú )语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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