《9uuappios下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食物，以免肝(gān )火(huǒ )上炎(yán )。 -
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