《黄色app下载导航 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养(yǎng )生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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