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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食(shí )上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说这(zhè )个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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