《奶咪直播app 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是(shì )说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(děng )，禁(jìn )食(shí )或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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