在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等(děng ),以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”,也就是(shì )说(shuō )这(zhè )个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺(cì )激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []