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  在这个时(shí )节该(gāi )如(rú )何调理(lǐ )养生?宋曙霞认为,在(zài )饮食上可多吃有(yǒu )芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜,如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -

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