《9uuappios下载 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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