《策驰影院2025热门剧集 》剧情简介
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在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃(chī )春芽(yá )”，也(yě )就是说这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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