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　　在这个(gè )时节该如何调(diào )理养生(shēng )？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -

• 已完结

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