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在这(zhè )个时(shí )节该如(rú )何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是(shì )说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。 -
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