《91网站 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃(chī )春芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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