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在日常(cháng )起居上，此时昼夜温差较大(dà )、冷暖交替，因(yīn )此在衣(yī )着方面(miàn )要适时(shí )增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保(bǎo )证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起，这样有助于体内的(de )阳气升发。 -
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