《起点直播平台下载手机版下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免(miǎn )肝火上炎。 -
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