在这(zhè )个时节该如(rú )何(hé )调理养生?宋(sòng )曙霞认为,在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等,以(yǐ )疏肝(gān )柔肝。另外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩(nèn )芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或(huò )少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.cdsaiye.com. []