《亚洲伊人直播app 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在(zài )饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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